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秋燥需润:适合职场女性的五款养生茶你get了吗养生咨询网—

来源:家常菜谱大全   时间: 2021-09-10

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  乌龙茶具有解热防暑、去油腻、消化食物、消除疲劳、生津利尿、减肥的功效,同时也可以降低血脂、延缓衰老等,特别适合女性朋友饮用。取适量的乌龙茶叶放在茶杯里面,倒入90℃的水来冲泡,一般冲泡45秒左右即可。

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  此外,铭医堂兰作书主任还特别提醒,女性朋友在饮用以上茶类时,不宜喝浓茶,也不能空腹喝茶。否则会影响到胃液分泌,影响了食物消化,给身体带来伤害。同时,建议在日常生活中要养成良好的生活习惯,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的锻炼身体来提高免疫力和抵抗力,保持积极乐观的心态,保持规

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