什么人不能吃芡实首页业界动态亲子首页

　　芡实作为中药药材的一种，在平时的饮食上也可以少添加一些。但是并不是所有人都能够吃芡实的。那什么人不能吃芡实呢?一般来说，身体比较虚弱的人是不能够吃芡实的。而且在服药期间也尽量少吃芡实，避免出现其他的症状。

　　1、食滞不化者慎服，大小便不利者禁服。

　　2、芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆不宜食。

　　3、芡实虽有营养，但婴儿不宜食用。

　　4、严重便秘的人群不建议食用芡实。 芡实中含有大量的碳水化合物，质地比较紧密，因此食用过多容易出现消化不良的情况，大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵，易出现便秘的情况;同时芡实味涩，有收敛肠道的作用，因此严重便癫痫发病原因秘的人群食用芡实会加重便秘的情况，对身体不利。

　　5、芡实虽然是一种不常过敏的食物，但是有些人群因为体质问题，食用芡实还是会出现过敏的情况，因此这种人群就不建议食用芡实，会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用，同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者药物，严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。

　　根据在《随息居饮食谱》中看到的芡实的宜忌有: “凡外感前后, 疟痢疳痔, 气郁痞胀, 溺赤便秘, 食不运化及新产后皆忌之.”由于芡实多吃不易消化，容易引起便秘，所以大便硬化者和平时有腹胀症状的人应忌食芡实。

　　其性能与莲子相似，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“武汉专科癫痫治疗医院为健脾益肾佳品，自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。

　　补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

　　遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数：芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。

　　“亚健康”已经成为我们现在非常熟悉的一个名词，现代大部分的人都是处于一个亚健康的状态，很多时候我们都会因为压力而导致了失眠多梦、心情郁结等现象，这种现象很多时候都是儿童癫痫的治疗因为脾胃的虚弱，还有肾虚引起的。这个时候我们要注意自己的身体。因为我们不能够靠要来调节身体，毕竟长期服用药物会产生副作用，所以食疗是最好的办法。经常食用一些具有养生之道的药膳是最好不过的，食疗可以说是没有副作用的，但要懂得适当地食用。

　　山药芡实粥就是一道非常有名的养生粥，不仅做法简单，而且材料也是随处可见。大家在药店或者市场都可以买到山药和芡实，山药和芡实都具有较为接近的功效，接下来我们会为大家更加详细地分析。在挑选山药的时候要注意区分，不要买了其他的不是山药的品种。芡实最好是买整粒的，整粒的效果会比碎的效果要好，当然价钱也会更贵一些。

　　山药和芡实都具有各自的营养价值，但是它们也具有共通之处，它们一起进宁夏专业治疗癫痫病医院哪个好行熬制，出来的效果就具备了它们两种东西的营养成分。在食用的时候更容易吸收。而且山药是老少皆宜的食物，芡实又是很常见的药材，所以这是一道很好的药膳。山药芡实粥的营养价值表现在以下几个方面：

　　1、健脾益胃。山药和芡实都有粥补气血、健脾胃的功效，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!

　　2、补肾益精。山药具有滋精的功效，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

　　3、延年益寿。山药素有“神仙之食”的称号，证明多食用淮山有延年益寿的功效，而且山药和芡实都含有较少的脂肪和很高含量的维生素，当主食食用，可以减肥美容。