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秋日养生汤 莲藕白果甜羹汤养生汤营养汤谱天天饮食

来源:家常菜谱大全   时间: 2020-11-12

  中医谓秋日养生“少辛增酸”,此“酸”包括甘酸,淡甜之意。气温转入初秋之始时,会日渐干燥,酸甘或淡甜都有润燥与滋养之功效。今日靓汤宜莲忽然抽搐翻白眼叫不醒怎么办藕白果甜羹汤,莲藕多肥美,熟食时补而不腻,健脾益胃,现代营养学还认为有减肥养颜及预防动脉硬化症的作用。白果粉糯精香,能敛肺气、止带浊、缩小便,癫痫病的检查费用是多少现代营养学亦认为有抗肿瘤、调节免疫力、保护肾脏、抗脂质过氧化和延续衰老等作用。合而羹汤,甘润可口,养肺健脾益胃,且男女老少皆宜。

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  材料:莲藕300克、白果肉约30个、冰糖适量。

  烹制:莲藕洗净,刮皮去节,切为薄片状;白果温水浸泡,去衣。专治癫痫病医院有哪些?在瓦锅或镬中加清水1500毫升(约6碗量)和白果,武火滚沸约5分钟,续下莲藕,改中小火滚至�H,下冰糖便可,为3~4人用。

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