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以下食物或药物不可和维生素一起服用

来源:家常菜谱大全   时间: 2020-11-06

  以下食物或药物不要和维生素一起服用,以免维生素无效,或者是产生不良的作用:

  1 含咖啡因的饮料

  喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时,要避免同时吃维生素B群,因为咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌,不仅会消耗石家庄哪家医院手术治癫痫病好体内现存的维生素B群,连刚刚吃下去的维生素B群也会被破坏。

  2 酒类

  酒精会影响肠胃对维生素B1、B6、C、泛酸及叶酸的吸收,且代谢酒精也需要这些维生素的帮忙,所以若在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素吸收,六安癫痫医院在哪里?有酗酒习惯的人平常也要多补充维生素B群和维生素C。

  3 文蛤、蚬类

  这一类的食物含有分解维生素B1的物质。

  4 抗凝血剂

  服用岳阳癫痫重点医院?抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品,以免产生反效果。

  5 安眠药

  安眠药会破坏泛酸的吸收,并增加维生素C的排泄。

  6 避孕药

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  口服避孕药中的成分会干扰维生素B 6 及泛酸的代谢及吸收。

  7 生鸡蛋

  生鸡蛋中的蛋白含有一种卵白素(Avidin),会与生物素结合,影响吸收,所以吃鸡蛋最好是把蛋白煮熟。

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