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营养果汁让女人祛斑不难营养理论

来源:家常菜谱大全   时间: 2020-09-16

  柠檬冰糖汁
  
  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠郴州看羊羔疯专科医院檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
  
  常饮柠檬汁,不仅可以白嫩,防止皮肤湖北哪所医院看癫痫好血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
  
  黑木耳红枣汤
  
  取黑木拉萨癫痫病到哪看好耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于面部黑斑、形瘦。
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  本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

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