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冬瓜怎么吃更加有营养_

来源:家常菜谱大全   时间: 2020-07-23

的口感是很多人非常喜欢的,冬瓜的营养价值也非常高,很多人在日常生活里面都会经常吃一些冬瓜,但是如果你经常用同一种方法做冬瓜,就会吃得很腻,应该多了解一些冬瓜的制作方法,让它的营养价值更好的体现出来。

想要让冬瓜的营养价值更高,大家就可以做汁烩冬瓜,需要准备适量冬瓜,一些,盐,末秦皇岛治疗癫痫病的医院叫什么,白糖和适量,把冬瓜的皮去除,清洗干净以后切成块状,用刀朝冬瓜表皮的方向横竖各平均切数刀,注意在底部留1CM别切断;锅中倒入水(可以盖住冬瓜即可),水烧开后将切好的冬瓜块放入焯熟,将冬瓜块取出过凉水滤干摆入盘中;另起锅,加少许油,待油温至3-4成热的时候,把姜末放进去煸香,加适量番茄沙司、水小火炒匀,加少许白糖、盐、鸡精搅匀,待煮开后用水勾淋在冬瓜上即可。

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大家还可以做冬瓜汤,营养价值同样很高,需要准备适量,一些馅,还需要三个新鲜,一些冬瓜和,再准备适量的调味料,把冬瓜切成粗条,然后把香菜切段,虾仁跺碎和猪肉馅放到一起。加一个蛋清、葱姜末、盐、鸡精、、、香油搅拌均匀;取一小碗,打入鸡蛋,加淀粉、盐搅匀,锅热(锅上搽一点油,温度不能高)逐个煎成圆薄皮,中间河北看癫痫病比较好的医院放馅包成状。坐锅点火倒入油,放入葱煸出香味后加适量水,倒入冬瓜,依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味,大火烧开后放入饺子煮熟,撒上香菜即可。

大家还可以做冬瓜汤,需要准备适量冬瓜,一些绿豆,适量生姜,,精盐和鲜汤,汤锅清洗干净放进大火上面,然后再加入鲜汤烧开,把泡沫撇掉,生姜洗干净以后放进锅里面,然后再把葱洗干净也放进锅里,加入绿豆,冬瓜去皮、去瓤,洗净切块,痫病的病因症状投入汤锅内,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成。

上面给大家介绍的就是冬瓜怎么吃更加有营养,看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解,想要让冬瓜的味道变得更好,大家就可以试试上面这几种制作方法,都可以达到非常不错的保健身体效果,而且还可以让我们享受到不同的美食。

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