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5分钟自制提神解困的快手抢“鲜”菜

来源:家常菜谱大全   时间: 2020-05-21

2012-04-13 09:54:04 来源 : 绿野仙踪olivia 编辑 :

荆州有没有治癫痫的医院韭菜鲜鱿的做法:鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜,切成条状后在滚水中快速焯烫一下,韭菜去根洗净后切成小段,炒锅加热后倒入适量食用油 韭菜段入锅中火快速翻炒 出香味后将鱿鱼条放入锅中 加入盐和香油翻炒出锅 盛出食用   搭配青翠鲜美的韭菜,一道快手小

鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜治疗癫痫去哪家医院p>

切成条状后在滚水中快速焯烫一下

韭菜去根洗净后切成小段

炒锅加热后倒入适量食用油

韭菜段入锅中火快速翻炒

出香味后将鱿鱼条放入锅中

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加入盐和香油翻炒出锅

盛出食用

搭配青翠鲜美的韭菜,一道快手小炒吃什么药治疗癫痫病效果好就成了~韭菜和鱿鱼的味道相辅相成格外鲜美,做这道简单小炒很容易,抢火候抢时间也就抢到这鲜香的味道了,把握好火候这菜就成功了一半~

鱿鱼提前焯烫,韭菜也不宜久炒,快炒快翻快出锅~韭菜有健脾、提神、助阳的作用,也是缓解春困的有利食材~~可以试一试~

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