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【百香果怎么吃】百香果的功效和禁忌

来源:家常菜谱大全   时间: 2020-05-21

2017-06-06 14:14:07 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

百香果是什么?百香果是一种常见的水果,口感酸甜,色香味俱全,而且营养极高,今天我们就具体了解一下百香果的功效与作用、百香果怎么吃吧。

百香小儿癫痫哪里治疗好果的营养价值非常高,全身都是宝,里面含有身体所需要的多种氨基酸,维生素以及微量元素,并且百香果的吃法很多,可以直接吃,也可以制作成果汁、果冻、果露、果酱。

常见的百香果吃法就是直接吃,直接清洗干净后切开,直接吃里面的果汁,还可以用刀切开百香果,然后用刀刮下百香果的肉和籽,再放入白糖,也可以放入蜂蜜搅拌均匀后直接吃,百香果的籽直接咬,口感特别脆。还可以将刮下的果肉以及籽放入榨汁机里,放入冰糖和蜂蜜,倒入水榨汁后品尝即可。

还可南昌公立知名癫痫医院以将百香果对半切开后放入杯中,再放入冰糖,再用烧开的水冲泡六分钟即可。或者直接将整颗百香果清洗干净后放入高汤里面,这样能够让汤汁更鲜美,口感更好。

或者将百香果切开后刮出百香果的籽,放入杯中,再倒入水,放入白糖搅拌均匀后饮用,除了果肉和籽,百香果的果壳还可以提取果胶、不进可以用于医药成份和加工饲料,还可用于泡酒或泡茶,和烹制菜肴。

百香果里面含有丰聊城癫痫病哪治的比较好富的维生素以及纤维,蛋白质等各种营养,常吃可以提高身体的抵抗力和免疫力,还可以促进吸收和消化,补肾壮阳、止咳化痰、提神醒脑、活血补血、强身健体,以及镇静止痛、减压降脂、减肥瘦身。尤其适合儿童和孕妇食用,能够促进身体发育。

百香果里面含有的纤维可以有效排毒,将身体里面的毒素排出,同时可以避免对肠壁的伤害,能够改善人体吸收功,可以有效健脾养胃。不仅如此,食用百香果之后能够提高消化吸收功能,能够润肠通便,防治便秘。而且百香果含有的维生素C可以美容养颜、延缓衰老,同时让人有饱腹感,从而可以降低其它高热量贵阳癫痫病医院哪好食物的摄取,因此美容的同时还可以减肥瘦身。

百香果是一种天然的绿色营养水果,适合一般人群食用,而且也可以搭配各种食物食用,特别是身体发育期间的青少年食用可以促进身体发育,还可以益智补脑、提神醒脑和减肥瘦身。虽然吃百香果的好处很多,但是不能盲目食用。

比如有消化系统疾病、以及胃不好的人要谨慎食用;而且百香果不建议密封储存,可以放入冰箱保鲜即可,但是绝对不能放入冰箱冷冻,建议将百香果放在阴凉通风干爽处储存。

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