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八宝粥的做法 绵柔滑腻远近闻名的八宝粥

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-12-31

 

我国人民喝八宝粥的历史非常悠久,不论是达官贵人,还是小老百姓都爱喝,而且别小看这一碗小小的粥,寓意着健康丰收和吉祥。

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做法:

1.将红枣清洗干净后去核

2.桂圆和核桃取出桂圆肉

3.将大米、红豆、黑豆、花生米、薏仁、莲子放入水中浸泡4个小时。

4.在锅里倒治癫痫中药好还是西药好入大半锅的清水

5.倒入红豆、黑豆煮开

6.30分钟后倒入大米以及泡发的水

7.大火煮开后转文火煮60分钟

8.倒入莲子、花生米和去核的红枣鹤壁癫痫医院p>

9.煮至粘稠后倒入核桃

10.小火将其煮烂

11.放入适量冰糖即可

贴心贴士:

1.一定要将食材提前放水中浸泡,这样不仅容易煮治疗癫痫病什么方法见效快,而且还促进消化。

2.要放冷水熬粥,而且火候要掌控好,一般是大伙煮开后转文火,一边搅拌一边煮。

3.顺序很有讲究,要先放难煮熟煮烂的食物,最后再放容易熟烂的食物。

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