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孕妇吃菌类好吗 孕妇可不可以吃菌类

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-12-31

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不少人都爱吃蘑菇等菌类食物,但是又害怕这些食物会秦皇岛哪家医院看小儿癫痫影响胎而的健康,那么到底孕妇吃菌类好吗?孕妇可不可以吃菌类?

专家解答:孕妇可以吃菌类,里面含有非常多的营养元素,比如钙全国癫痫病权威医院铁锌等微量元素,可以提高人体的抵抗力和免疫力。

不过孕妇不可过量食用,因为菌类带有润肠功效,尤其是蘑菇,多吃可能会导致腹阜阳癫痫哪里治,还是这里靠谱泻,严重的还会导致流产。

平时在吃的时候要注意彻底煮熟煮透,同时搭配一些白菜一块食用,能够解毒性。

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