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山药苓薏骨头汤的养生做法[图解]-美厨邦

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-12-02

   今天这款汤水比较平和,偏于食疗。适合范围也比较广,男女老少全家皆可饮用。因为现代人很多都是湿气重的体质,一伸舌头,胖、厚腻、齿痕,便溏、腹泻。健脾一年四季皆需。

  茯苓健脾胃,薏米也是健脾利湿,山药健脾益肾。和骨头一起煲汤,尤其适合秋冬季节或者这种湿乎乎的天气。健脾又利湿。

<恶性癲痫患者的平均寿命p>  男女老少全家皆宜的平和养生汤—山药苓薏骨头汤

  湖北癫痫医院"PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">原料 :茯苓20克,薏米20克,山药1小段(如果是干的淮山片,就用15-20克),猪骨头1000克,葱姜酒适量,盐适量。

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  山药苓薏骨头汤做法

  1.称取茯苓20克、薏米20克。两者用清水洗一宝宝发烧抽搐应急措施洗。

  2.骨头氽烫后洗去浮沫。茯苓用小纱布包好。把山药外所有材料一起放入砂锅里,添加足量的清水和葱姜料酒。

  3.大火煮开后转小火熬2小时左右至肉软烂,再加入山药继续煮至山药软烂,最后加盐调味。

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