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哪些蔬菜凉拌吃会导致中毒

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-08-10

 

冶羊癫风医院le="text-indent: 2em; ">大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃精神运动性癫痫病有什么治疗方法;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。

适宜生吃的蔬菜<癫痫治疗费用/p>

胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自商丘专业癫痫病治疗医院有哪些制蔬菜汁,将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌,切块蘸酱食用等。

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