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虾仁莲藕

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-08-09

  秋季来了,适宜吃藕,莲藕本身富含丰富的蛋白质和淀粉,炒着吃,吃起来清脆可口,这道虾仁莲藕,芳香四溢,营养丰富,能够补钙,蛋白质,淀粉等多种元素。

  主料:

  藕250克

  癫痫方法怎么治疗好="color: rgb(255, 0, 0);">辅料:

  虾仁50克 盐1勺 鸡粉1/2勺 料酒1勺 蒜2瓣 花生油30克

  做法:

  1.藕洗净去掉外皮切成丁

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  2.大蒜切成片

  3.鲜虾收拾干净

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