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美味素食蛋皮菠菜塔做法图片,让你喝出青春的四款美味养颜粥

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-07-13

以香浓的芦笋汤作为一天饮食的结束,貌似清淡的它却具有不可忽视的惊人美味。以菜熬稠后作为饮品,是现代人最流行的饮食方式。待开水全部收汁,加入食盐鸡精提味,翻搅均匀出锅装盘。再加上葱叶等润色,黄豆焖猪蹄就好了。这道菜将大豆的植物蛋白和猪蹄的动物蛋白很好结合,营养又美味O(∩∩)O~

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主料 菠菜1把鸡蛋3个 辅料 熟花生米适量熟芝麻适量1.原料:菠菜1把,鸡老人癫痫早期有什么症状蛋3个,油炸花生米,熟芝麻2.锅内倒水烧开,倒入洗净的菠菜3.变软后捞出备用4.鸡蛋打散5.倒入不沾锅煎成蛋皮6.稍冷却后切条7.蛋皮,菠菜加花生,芝麻混合一起8.加盐,凉拌汁,麻油拌匀9.装入碗或杯内,倒扣盘中即可10.成品

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