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酸甜的开胃菜糖醋藕丁

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-07-13

这道早餐其实和我们所熟悉的牛奶+谷类脆片类似,不同之处只在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁,再加上令人看到就心情愉悦的草莓罢了。草莓的维他命C含量颇高,又必须趁新鲜食用,加上多汁酸甜的口感,几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。优格除了比牛奶拥有更多的营养,常吃还可以保持消化道顺畅、排除宿便;薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动,本身的热量又低,常吃可以排除体内多余的积水和毒素,让皮肤黑斑尽去、焕发光泽。你可以煮一锅薏仁放在冰箱里慢慢吃,或者煮得稀一些也不要紧,光喝汤也很退火。别担心薏仁和优格相加后的口感,你会讶沧州癫痫临床治疗方法异于优格的层次感竟然变得如此丰富、如此好吃!色泽红亮、龙头鱼香脆可口、味酸甜、果酱味浓。

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量高达g/mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。蜜桔是春季人们经常使用的水果,它不仅酸甜汁多,有止咳的功效,还是很好的低卡路里减肥食品。南京癫痫病医院>

酸甜可口的菠萝,很适合在饭后吃。在它的营养成分中,维生素含量丰富,可以促进新陈代谢,消除疲劳。此外,菠萝丰富的膳食纤维可以让消化更顺畅,同时还含蛋白分解酵素,会使肉质滑嫩好消化,所以其功效相当于快速分解剂,专门为怕胖的人服务。因为它是强酵素,不宜空腹吃,所以菠萝的营养价值体现在餐后,是餐后最佳水果。喜欢吃水果的朋友可以在餐桌上放一盘精美的菠萝块,橙黄鲜丽的色泽不仅养眼,更能助食欲,是最佳的美味点心。酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C,当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C,它有很好的活广东母猪疯病因血功效,增进血液循环,有祛斑功效,还能让人的脸色看上去更加红润透亮。

糖醋的做法酸酸甜甜好滋味将山楂除去核,放在碗里,加入冰糖,放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明,酸酸甜甜,可增进食欲,帮助消化。

山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有着多种药用价值。山楂最重要的就是健胃、消积,中药中有名的焦三仙,是助消化(消化食品)、治的常用方剂,山楂即是其中的一仙。中药中的消食健脾药各有特点,有的消面食,有的消肉食,山楂就是专于消肉食积滞的上品脑外伤引起的癫痫用什么药。食肉不消,腹胀,可用山楂,煎水饮汁。faceverdana>非常喜欢喝,记得第一次喝是在厦门的 鼓浪屿 。以前邓老 凉茶 有卖,可惜好像都关门了;王老吉夏天也有卖,这个时候还没有。不过这个超容易做,大家都可以试试。酸酸甜甜的好好喝,妈妈们可以煮给你们的小朋友喝,助消化,夏天喝还可以解暑,这个可比喝 饮料 好多了。

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