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【洋葱炒牛肉的做法】洋葱炒牛肉的做法的做法_洋葱炒牛肉的做法怎么做

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-06-06

原料:
250克,洋葱200克,红椒1个。

辅料:
盐4克,料15克,淀粉10克,清1个,酱油5克,胡椒粉适量。


做法:
1. 成人羊角风疾病的预防方法有哪些呢牛肉洗净切片,加盐、料酒、淀粉、鸡蛋清抓匀,腌制15分钟;洋葱洗净切片;红椒洗净,切丝。
2. 油烧热,倒入牛肉片滑散后捞出。留底油,放入洋葱片炒至变色,再倒入牛肉翻炒片刻,加盐、酱油、胡椒粉炒癫痫病有哪些诊断方法匀出锅。

tips:
牛肉不仅仅是美味的肉食,同时它还提供蛋白质、矿物质和b族维生素(包括酸,维生素b1和核黄素)。牛肉蛋白质所含的必需氨基酸很多,所以它的价值很高。牛肉还是癫痫反复发作如何治疗人体每天所需铁质的最佳来源。
此外,牛肉脂肪含量较低,适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分。特别是热中减肥的人们可以适量食用牛肉以保持体力。精牛肉平均脂肪含量仅为6%,而嫩牛肉只含3.7%。<癫痫的常见性病因有哪些/p>

特色:
牛肉有健脾益肾、补气养血、强筋健骨等功效。

 

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