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三种蔬菜降肝火 肝好才是真的好生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-06-06

  春季肝火旺怎么办?专家表示日常生活中有很多蔬菜也是可以解决肝火旺这一难题。如豆、与。

1、豆芽菜

  豆芽具有清热的功效,有利于引起间歇性癫痫病的原因肝气疏通、健脾和胃。

  芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。健脾养肝,有助于预防口角发炎。

  推荐吃法:豆芽肉片汤。

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  2、韭菜

  韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处。

  推荐吃法:治疗癫痫病科哪家好ong>韭菜煮。

  3、菠菜

  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。呼和浩特最好癫痫医院

  推荐吃法:菠菜泥或菠菜汁。

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