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保持胜任感可长寿养生长寿,生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-06-06

  一份研究报告指出,如果一个人对自己在工作或生活中所扮演的角色十分看重,并感到自己有充分的能力能够胜任它,那么他(她)就更容易拥有健康的生活习惯,从而更容易健康长寿。

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  相反,一旦他(她)感觉无法胜任自己最看重的角色,就会因肥胖、酗酒和吸烟等导致过早死亡。

  美国密歇根大学的心理学家NealKrause博士是该研究的负兰州看癫痫去哪家医院责人,他认为,如果一个人能够做好自己的工作,并因此产生胜任感,那将给他(她)带来满足感和充实感。对于老人来说,这种满足感和充实感尤其重要,能够使其拥有更为健康的心理,并更容易积极主动地去青岛癫痫病治疗哪家医院专业追求身体上的健康。一旦老人产生了衰老使自己无法胜任任何工作的想法,可能会逐渐破坏他们独立和胜任感,以致影响健康长寿。如果老人没有足够的胜任感,家人和朋友要鼓励他们全身心地投入到自己最看重治疗癫痫病哪家医院最权威的工作中去,不必计较得失。

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