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白灼黄秋葵_白灼黄秋葵的做法夏季菜谱

来源:家常菜谱大全   时间: 2019-05-17

这么热的天,人变的没有食欲,菜品也变的越来越简单。如今天买的黄秋葵,只用简单的白灼,(“白灼”是粤菜的一种烹调技法,就是用滚水或汤将食物烫熟,再加入点酱汁食用。),这样最大程度的保持了蔬菜的营养,而且翠绿的色彩,鲜嫩爽脆,特别是吃时那富含营养的胶汁黏液在口腔中充盈,让黄秋葵的天然口感发挥地淋漓尽致,是解救夏日食欲的清新小菜。

解救夏日食欲的清新小菜-----白灼黄秋治疗癫痫的新技术是什么

原料:黄秋葵、大葱、红辣椒、生抽、橄榄油、盐

白灼黄秋葵的做法

1.准备好原材料;

2.将大葱切成细丝泡在冷开水中,红辣椒切成小段;

3.烧锅开水,放入适量的盐和几滴油,将黄秋葵内蒙古青少年癫痫病治疗放入进去;

4.水再次开后煮上一、二分钟,就可以捞出了;

5.将焯过水的黄秋葵切成小段;

6.加入适量的生抽;

7.再将准备好的红辣椒圈和大葱丝摆放在表面;

癫痫发作有什么症状8.锅中放入适量的橄榄油烧热;

9.油热后用勺将热油浇淋在大葱丝上;

10.简单又清淡健康的白灼黄秋葵就完成了。

美食小贴士:

1.提前做好准备工作:大葱切成丝泡在冷水中能使得葱患上癫痫这种顽固疾病在治疗时需要花费多少费用呢?丝打卷,放在菜品上更漂亮;

2.焯蔬菜时加入适量的盐和几滴油,能使得蔬菜保持艳丽色彩;

3.蔬菜整个一起焯水后再解刀成需要的形状,这样减少营养的流失;

4.蔬菜焯水后切成小段,放入适量的生抽,再在表面上撒些红椒圈和大葱丝,表面上淋浇适量的热油即可。

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