来源：家常菜谱大全 时间： 2019-02-11
健康影响：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。
南先天癫痫能治好吗瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重昆明治疗癫癫痫病要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有作用。
研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、湖北医院哪家治疗癫痫好增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前重庆看癫痫哪个好列腺肥大，增进性功能。
食用建议：取南瓜子100克，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时。
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