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夏天适度喝米汤可以润肺

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-07-16

  “夏火盛阳,销铄肺阴,先进米饮以润肺,稼樯作甘,土能生金也。”这句话出自清代著名养生专家曹庭栋所著的《老老恒言》。到了夏天,炎热的天气容易耗伤体内的肺阴,其对策就是喝米汤。贵阳什么医院医癫痫病

  所谓“肺阴”,就是肺脏的津液,它由营养物质所化生,与肺气一起维持肺功能的正常运转。肺阴受损后,上不能咽喉,出现咽干口干、声音嘶哑;外不能濡养肌肤,出现形体干南宁治癫痫哪家正规瘦、干枯;甚至出现,表现为、手足心、失眠多梦、急躁易怒、咳呛少痰、舌质发红等。

  炎热的夏季要想保护肺阴不受伤害,就要在吃饭的时候“先进米饮以润肺”,尤其是吃早癫痫病怎么治疗好餐的时候。这是因为,五脏中肺属金,而谷物属土,按五行生化的规律,土能生金。因此,夏季吃些谷物做成的汤羹有利于滋养肺阴。现存最早的中医理论著作《黄帝内经・素问・经脉别论》中说:“饮入于沈阳癫痫病医院哪好胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺。”可见,“以饮润肺”是有道理的。此外,夏季的饮食选择,最好远离或者少吃辛辣刺激的“重口味”食物,以免加重对肺阴的损耗。

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