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饭后九大杀手 你知道吗

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-07-16

  饭吃水果

  不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入部后,需要消化1-2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。

  饭后喝浓

  中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响的吸收;茶叶中的物质还会妨碍元素的吸收,长期养成饭后喝绍兴那家医院治癫痫好浓茶的坏习惯,容易引发;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。

  饭后吸烟

  有人认为,“饭后一颗烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟,部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。癫痫发作时全身抽搐,翻白眼,应该怎么办?>

  饭后水

  饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是那对身体就更为不宜了,汽水产生的二化碳容易增加胃内压,导致。

  饭后唱卡拉OK

  刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引起,重则引发肠胃不适等其他症状。因此,最好在饭后1小时左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆癫痫病常用的治疗方法先唱歌然后再去吃饭。

  饭后开车

  饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。

  饭后洗澡

  民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。

 杭州癫痫哪里治的好 饭后放松裤带

  多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的。

  饭后“百步走”

  饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,功能减退、血管,餐后步多会出现等现象。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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