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夏天拉肚子怎么办?

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-07-16

  昨天一个朋友问我,郝老师,我的一个朋友拉肚子了,吃点啥啊?我说,问问是什么原因导致的吧,然后再适当吃些食物调整。

  拉肚子一般两个原因,一个是夏季温度高,细菌容易繁殖,所以,有时在外面吃饭,如果不洁,很容易拉肚子的。另外,如果家里的剩菜饭不能充分加热,也容易拉肚子的。癫痫吃什么药>

  那么如果是这个原因导致的,可以及时喝点老,陈醋杀菌止泻效果很好,会对有所缓解。

  虽然可杀菌,预防腹泻,但如果已经坏了肚子,就不要吃了,反倒加重肠道反应。所以,预防起见,平时在外吃饭还是常吃些大蒜,防患于未然。

  肠道免疫不好的,平时还可以多江苏治癫痫哪家医院好吃些“炒蒜薹”,也可杀菌预防肠道感染。

  还有一个办法,如果腹泻了,喝些,酸奶中的菌可以改善肠道有益菌群,这样也可缓解腹泻症状。

  另一个导致腹泻的原因就是吃了寒凉食物,如冰镇饮料、冰镇、冰镇、冰镇冷面等。如果是这个原因导致的腹泻,就要吃些暖脾止泻的食物。哪个医院治癫痫最好>

  最好的办法就是赶紧煮些水喝下,暖脾止泻最好了。或者做点生姜粥,也就是熬粥时放些姜片,止泻效果也很好。

  如果是孩子、老人,可以熬些焦米粥,就是把大米、略炒,然后熬粥,这样缓解寒凉腹泻最好,哪怕喝“焦米汤”,作用也不错的。

  当然了,无论哪种腹癫痫病医院较好的泻,都要补充些“糖盐水”,这样可防止体内的电解质失衡。

  腹泻好像是小事,但严重了也会导致缺血性的,特别是老年人,夏季尤其要注意啊。

(责任编辑:王健淇)

 

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