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银耳莲子糖水的做法银耳莲子糖水怎么做

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-06-30

  听说,吃点甜的心情会好哦!不管我们现在扮演的是什么身份,都会有着这样或那样的压力,在这些压力之下,我们很容易会心情不好。这时,不如喝点甜的,让自己的味蕾感受到甜蜜的滋味,这样也会缓解一中的苦涩。 

银耳莲子糖水

     银川最专业的癫痫医院rong>【】银耳20g、新鲜莲子200g、枸杞1小把、冰糖适量

  【做法】  

  1、准备好银耳。

  2、将银耳用清水泡发,泡发好的银耳变软,呈透明状。

  3、准备好新鲜的莲子,洗净。  

  4、切半去除莲子心。

  5、将泡发好的银耳洗净,撕成小块放进砂锅,加入得了癫痫病怎么治疗呢清水,大火煮开。

  6、转小火煮40分钟左右,煮至银耳变软糯。  

  7、转大火,加入莲子。

  8、煮开后,继续转中小火煮10分钟左右,煮至莲子变软。

  9、加入冰糖与枸杞,待冰糖融化即可熄火。

  【小食记】

  银耳能癫痫到底能不能治啊否熬出胶质,关键在于银耳的品种。

  为你揭秘银耳的正确吃法,这样吃效果加倍哦!》》》

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