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如何科学预防流感大众健康健康养生

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-06-30

  今年很多人因为流感而丧命的人数不占少数,只有科学的预防流感才能减少患病的人数,下面就告诉你该如何科学预防流感。

  一、热水泡脚,常泡常好

  在冬季抵御感冒病毒的战斗中,还可以选择一种非常舒服的方法,就是泡脚。得了癫痫病平时要注意什么脚部上有着连接身体里各个部位的,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候,应选择较热水,(注:糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚,以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩,就更加能够促进血液循环,。

  二、按摩按摩,才不得病

  这里说的癫痫的症状一般都有哪些按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。

  三、护好口鼻,利人利己

  感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于癫痫北京哪家医院好已经染上感冒的,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法。

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