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清爽黄瓜减肥法:5天减3斤减肥美容

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-06-12

黄瓜不单单是美白补水,不是单单用来敷脸的,黄瓜有降解脂肪的功能 ,可以清热利尿、减肥轻身、去脂降。而且青瓜里有充足的水分。对身体很有好处。而且黄瓜必须生吃才能达到最佳减肥效果。

醋溜黄瓜

主料:黄瓜250克
辅料攀枝花哪个医院治癫痫好:青椒20克
调料:白砂糖7克 白醋15克 姜5克 大葱5克 盐5克 香油15克 花椒2克 酱油5克 淀粉(豌豆)5克 醋溜黄瓜方法
1.黄瓜开边挖去瓤,切成梳子薄片,加入5克盐,略腌,挤去水分辣椒去蒂去籽洗净切成丝葱姜分别洗净均切成米粒状。
2.烧红锅,下麻油,爆香辣椒及花椒,放入黄瓜,再加入姜米、葱粒、白醋、生抽、淀粉及适量清水,兜炒几下,便可上碟【文章整西安癫痫医院哪家好理by

凉拌黄瓜

黄瓜洗干净,装入保鲜袋中,用菜刀拍扁,将长段折断,放入大碗中。作料:加入切粒的大蒜、酱油、盐、味精、辣椒油,腌一下便可食用。夏天吃可以放入冰箱冻一下,凉凉的吃起眼睛向上翻,嘴唇发紫,这是不是癫痫的症状?来口感更好。

酸辣黄瓜条

主料:鲜嫩黄瓜两至三根
  调料:
1.盐一勺
  2.白醋五勺,冰糖一块(核桃大小),蜂蜜一勺,味精小半勺,干红辣椒四个(掰成小段)
  
  制作方法:1,将黄瓜洗净,切成大约八厘米长手指头粗细的西安医学院附属医院癫痫科好不好小段,放在干净容器内用盐搅拌均匀,待用。
  3.,将白醋五勺,冰糖一块(核桃大小),蜂蜜一勺,味精小半勺,干红辣椒四个(掰成小段)一起放进一个小碗里边,搅拌均匀,并放置到冰糖完全溶解。
  4,黄瓜用盐腌二十分钟左右会渗出很多水分,把这些水分倒掉,并将刚才调好的B调味料到入黄瓜中搅拌均匀。
  5,放置冰箱中冰一下,更好吃!

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