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高考考生滋润汤 蘑菇滚生蚝汤学生饮食

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-06-12

  功效:对于青少年来说,老火汤还是不要喝太多,可以多喝一些滚汤。现在生蚝正靓,其营养丰富,素有海上牛奶之称,能够养阴益气生津,并权威的中医局灶性癫痫病医院且不燥热。蘑菇是菌类,可以养胃,又清润可口。

  材料:蘑菇200~250g(即4两到半斤左右)、生蚝400克(即8新疆癫痫病医院有哪些两)、姜4片。

  烹调:用刀在蘑菇上割一个小小的“十”字,然后飞水,蘑菇要在水中滚片刻,以去除表面的一些沉淀物。生呼和浩特哪家医院治癫痫蚝稍微洗干净。在瓦煲中加入4~5碗水,大约1000~1500毫升,武火滚沸后下蘑菇,滚大约10分钟后再下生蚝,一滚起来即可。最后放入油和河南羊羔疯医院在线预约挂号盐即可。

  分量:3~4人用。 foodwang.com

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