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健康吃水果的几个科学法则水果食疗

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-06-12

   夏季气温高,很多人都出现食欲减退的现象,各种瓜果成了大家的度夏食品。但专家提醒,瓜果类水分多,吃多了会冲淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹泻,可见,吃水果也要讲究科学。

    患慢性胃炎别吃桃

    中医认为桃补益气血,养阴生津,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;桃仁有活血化淤,润肠通便等作用。现代医学发现,桃营养丰富,尤其是含铁量很高,常秦皇岛癫痫正规医院吃能够起到防治的作用;其中的果胶还可以预防;桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

    医学专家提醒,脾胃虚弱尤其以腹泻为主要症状的人,不宜多吃桃,每天吃1个就够了,否则会加重肠胃负担。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用。另外,吃桃前一定要将桃毛洗净,以免引起皮疹或吸入呼吸道,引发咳嗽、哮喘等症。

  &n治疗癫痫病要多少费用bsp; 桃子好吃要适量

    多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是,吃果脯就没有这个弊端。桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便功效,但桃仁含有挥发油和大量脂肪油,泻多补少,不宜多吃,桃仁吃多了,可致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。

    有些人不适合吃西瓜

松原儿童医院癫痫科>    初期不要吃。否则会使加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜。

    肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜,体内水分增多,肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多。

    口腔溃疡者不要吃。中医认为,西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需治疗青少年癫痫的方法有什么正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态,加重口腔溃疡。

    糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会导致血糖升高、尿糖增多等后果。

    专家提醒,西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。

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