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夏季口干族的饮食秘诀四季养生

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-06-12

  夏季到了,人们常常会感觉口干,并以为这是由于体内缺水造成的,其实,口干也分三种:

  生理性口干:多见于饮水过少,进食过咸及大量干性食物过多,剧烈运动后及大量出汗后,神经功能紊乱等。此外更年期、紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。

  正常老北京癫痫病专科医院年人因口腔粘膜内腺体萎缩,唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。

  病理性口干:多见于后,大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良,张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。

  哮喘患者因呼吸加快加深,从呼吸道蒸发水分过多而口干。各种原因的睡眠呼吸障碍西安市中际脑病癫痫病医院的评价到底好不好?怎么样?患者,因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干。

  糖尿病口干:这是大家最熟悉的,患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴。某些垂体瘤可引起口干。

  最严重的口干见于干燥综合征患者。因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔粘膜内腺体而引起患者难以忍受的口干、长治羊癫疯治疗医院眼干、鼻腔干燥,严重时转舌及闭眼都很困难。

  平时应注意生活调理,下面几种方法不妨一试:

  1、日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳,每次应少量。同时每日漱口数次,可选用中药麦冬30克、桔梗20克、甘草6克,开水浸泡后当茶饮或漱口。

<治癫痫病大概需要多少钱font size="2">  2、要干、稀结合,并且尽量多喝一些汤汤水水,同时注意食物不宜过咸。

  3.平时应多吃新鲜蔬菜与水果。因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水分,还含有丰富的粗纤维,须经充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。经常吃含酸味水果更为适宜,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。

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