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肾虚不能吃的食物大盘点

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-06-01

编辑:小菜

    导读:肾虚不能吃的食物有哪些?这个问题是肾虚患者必须要知道的,下面为您介绍肾虚不能吃的食物,它们分别是、高脂、肥肉、油炸食物和精!到底是为什么呢?小编为您介绍。

    肾虚不能吃的食物

    1、

    黄豆除了富含质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要治癫痫病科的最好医院注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

    2、高脂

    牛奶和乳制品堪称最佳质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

    3、肥肉

    大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(、、、)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让管变窄,包括输送液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

    4、油炸食物

    在植物油中加氢,可滁州癫痫病要怎么治疗呢将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、、中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

    5、精

    白、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

    补肾多吃黑色食物

    中医认为“五色食物补五脏”:红色入开封市权威的三甲癫痫病医院是哪家心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的养生方。

    1、黑

    在中药学中,性味甘、平,归肝、肾、经,具有滋补肾肝、养血明目、生发增乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效,用于肾肝亏虚、须发早白、头晕耳鸣、便秘等症。不过需要注意的是,通便润肠,脾虚下陷、便溏泄泻者不能用。

    2、

    具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

    3、北京哪个医院治癫痫专业>

    性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数者食用。

    4、

    被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

    5、

    吃黑可以补肾固精、利尿消石,常用于肾结石等症。适于炒、炖、涮、制作等多种烹饪方式,烹饪前应长时间泡发,并多清洗几次以去除杂质。

    提醒,常用的补肾的黑色食品还有黑麦、、黑乔麦、黑、、黑桑椹、黑、、黑、黑、乌骨鸡等。

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