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徒步装备入门手册_旅游养生

来源:家常菜谱大全   时间: 2018-04-14

之道网导读:鞋子在选择一双好的鞋子上花费一些时间,精力和金钱是值得的。最好是高帮的,可以保护你的踝骨,人在……

在选择一双好的鞋子上花费一些时间,精力和金钱是值得的。登山鞋最好是高帮的,可以保护你的踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤,最好是GX防水透杭州癫痫病医院哪好气面料。

背包

背包的大小要看出行路线远近而定,一般在本市周边出行30升左右即可。如果做长途出行的话,要有一个65升以上的背包。买包时不一定要最贵,重要的是要适合自己身体的背负系统,在选择购买背包时一定要反复背试(最好可以有负重测试),并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法。 治癫痫病偏方有哪些p>

冲锋衣裤

在穿越灌木乱草时会很好地保护自己的身体,当然最好是防水。在长途时千万不要穿牛仔衣裤。

内衣裤

建议贴身最好不要穿全棉的,因为全棉的内衣吸汗性比较好,在高寒地带由于湿透会让你觉得寒冷。当然我们只是一般的徒步穿越爱好者,建议可以买类似“天蚕衣”之小孩癫痫病能治好嘛类的内衣裤。

帽子和头巾

可以选择一顶运动帽,最主要是能遮阳光,当然你也可以选择那种宽檐帽,它不仅可以遮阳还可以防雨,当然在天热的时候你也可以选择一条头巾。

山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会带来视觉的误差,所以在阴天或危险路段时请慎用渭南癫痫可以治愈吗

手套

无论是上山或下山,不论是天冷还是天热,你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到很大的保护作用。

袜子

应该选择一些厚实的袜子,因为长途爬涉,如果袜子太薄,很容易磨破你的脚,如果袜子薄你可以穿两双。

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