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秋季护肤食物吃什么好秋季

  经过了一个夏季的紫外线照射,你的肌肤是否还像以前冬天那样白皙丝滑呢?夏季的时候是不是有被晒伤的经历呢?想不想在这个秋季里就能快速的修复晒伤肌肤?好吧,这一系列问题都交给小编我吧。小编给你推荐几种最廉价!最实用!效果最好!的肌肤晒后修复,让你这个秋季立马拥有美丽肌肤。

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  白萝卜—促进消化中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那幺白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑武汉癫痫病医院都有哪些制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使白净细腻。

  土豆—润肠通便有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养河南沈丘县人民医院癫痫科好不好元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

  胡萝卜—润泽肌肤胡萝卜被誉为“皮肤”,能润泽肌肤。

  它所含的β胡萝卜素,可以北京治疗癫痫病医院有哪些抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

(责任编辑:雨轩)

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