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发布时间：2022-04-27 15:07:53
山药有健脾益胃，滋阴补肾的功效，百合可以养阴润肺，清心安神，枸杞可以补肾益精，养肝明目，所以可以把他们放在一起煲一碗好汤。
山药百合凝脂酪
材料：山药、百合、枸杞、蜂蜜
1)山药去皮切小块，与泡发的百合加少许水用加工机打成浆
2)将打好的浆倒入锅内小火加热，一边加热一边不停的搅动以防煮糊，煮开至浆水变得浓稠即可。
3)盛入碗内浇上蜂蜜，洒上用开水烫过的枸杞。
4)做好开吃
小贴士：搅拌的时候一定要小心不要糊掉。
小编有话说：以上就是小编教大家做的山药百合凝脂酪，喜欢吃的话，你也来试试吧。